YOGA
*Cours collectifs
A partir de septembre 2022, il n’y aura plus de cours de yoga à Chassepierre.
Les cours du lundi à Florenville, à 11h et 20h sont maintenus… mais complets !
*Cours individuels
sur demande (enfants, ados, futures mamans…)
*Stage de yoga
pour les 5 – 8 ans à La Gaumette à Martué (Florenville) du 25 au 29 juillet de 09h à 12h
Viens découvrir le yoga (postures, relation à soi et aux autres, concentration…) en t’amusant !
https://www.facebook.com/brigitte.delagaumette/
CONTES
Différents projets contes sur le feu :
Du Far-West aux contes zen, en passant par les contes d’ici et d’ailleurs, des projets en cours, en finalisation, des histoires, des rencontres, la vie, quoi !
Une semaine pour pratiquer le yoga et le conte. Une semaine pour travailler ces deux disciplines complémentaires qui replacent la personne au centre. Au centre du monde. Au centre de soi, à la conscience de soi.
-Nous partons à la découverte du yoga et de sa pratique, ses postures, mais aussi de son esprit, de sa philosophie.
Avec le yoga, nous abordons la relaxation, la respiration, la concentration, l’équilibre, les assouplissements, la position du corps dans l’espace.
-Nous découvrons le vaste monde des contes, nous voyons les différentes sortes de contes (merveilleux, traditionnels, randonnées…) et nous apprenons à les transmettre, chacun à sa manière.
Avec le conte, nous mettons en jeu la mémoire, la parole, la confiance en soi, l’imaginaire, la créativité. Par des exercices, des parties théoriques et pratiques, des jeux, seuls ou en groupe, dans le respect et l’écoute.
Ces deux mondes se mêlent pour apporter la conscience de soi et des autres.
Un bien-être certain et des bénéfices qui se marqueront au quotidien.
Niveau
Ouvert tous.
Matériel
Un tapis de yoga, un bloc, une sangle, un plaid.
Infos
AKDT – Fondation d’Utilité Publique
Rue du Serpont, 29 – B-6800 Libramont
M contact@akdt.be
T +32 61 22 54 79 – F +32 61 23 24 71
Concert classique d’exception le 3 juillet à 16h00 en l’église de Muno. Photo: Jef Focquaert/Conception affiche: Sandrine Gobert.
